Храненето с нормални количества ядливи плодове е различно от приемането на концентрирани екстракти.
Именно затова е важно да се прави разлика между храна, чай, билков продукт и концентрирана хранителна добавка.
Те не са едно и също.
Малкият син плод с голям научен интерес
Орловите нокти са прекрасен пример за това как природата може да предложи интересни хранителни продукти, които постепенно привличат вниманието на учените.
Тъмните плодове на Lonicera caerulea съдържат разнообразни полифеноли, антоцианини и други съединения, които са обект на изследвания.
Но най-добрият начин да се възползваме от тях е прост:
използвайте ги като храна, а не като чудодейно лекарство.
Добавете ги към кисело мляко, овесени ядки или смути. Замразете част от реколтата. Комбинирайте ги с други плодове и зеленчуци.
И най-важното — уверете се, че растението и плодовете са правилно идентифицирани и предназначени за консумация.
Защото когато става въпрос за диви растения, красивата снимка в интернет не е достатъчна гаранция за безопасност.